{"id":14,"date":"2024-05-03T23:31:11","date_gmt":"2024-05-03T21:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/3peace.nu\/?p=14"},"modified":"2024-07-16T18:12:31","modified_gmt":"2024-07-16T16:12:31","slug":"how-to-write-10000-words-a-week","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/2024\/05\/03\/how-to-write-10000-words-a-week\/","title":{"rendered":"\ud835\udc03\ud835\udc1e\ud835\udc27\ud835\udc27\ud835\udc1e \ud835\udc20\ud835\udc1a\ud835\udc27\ud835\udc20 \ud835\udc2f\ud835\udc22\ud835\udc25 \ud835\udc23\ud835\udc1e\ud835\udc20 \ud835\udc1f\ud835\udc28\ud835\udc2b\ud835\udc2d\u00e6\ud835\udc25\ud835\udc25\ud835\udc1e \ud835\udc25\ud835\udc22\ud835\udc1d\ud835\udc2d \ud835\udc28\ud835\udc26 \ud835\udc26\ud835\udc22\ud835\udc2d \ud835\udc24\ud835\udc27\u00e6"},"content":{"rendered":"\n

Jeg bruger mit kn\u00e6 hver dag, n\u00e5r jeg g\u00e5r rundt fra sted til sted. Nogle gange g\u00e5r jeg hurtigt, nogle gange er det i l\u00f8b og nogle gange spurter jeg, hvis jeg skal skynde mig.<\/p>\n\n\n\n

Det sker indimellem at mit kn\u00e6 g\u00f8r ondt, og jeg kan sanse ubehaget. Det kan skifte mellem bare at v\u00e6re \u00f8mhed, men ogs\u00e5 smerte. N\u00e5r smerten er der, ligger <\/a>jeg virkelig m\u00e6rke til det, og opdager, hvor meget, og til hvor mange ting, jeg bruger det. Smerten kan v\u00e6re inde i kn\u00e6et, bagp\u00e5 kn\u00e6et eller foran. Jeg kan finde p\u00e5 at sp\u00f8rge andre, om de har oplevet den samme smerte jeg beskriver, i h\u00e5b om jeg kan finde \u00e5rsagen til, hvorfor lige mit kn\u00e6 g\u00f8r ondt.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5ske er jeg bygget med et s\u00e6rlig s\u00e5rbart kn\u00e6, m\u00e5ske er det fordi, jeg engang for l\u00e6nge siden slog mit kn\u00e6 eller m\u00e5ske er det en farlig kn\u00e6sygdom.<\/p>\n\n\n\n

Hvis jeg g\u00e5r til l\u00e6gen og beskriver min smerte i kn\u00e6et, kan l\u00e6gen m\u00e5ske fort\u00e6lle mig, hvad der er galt. M\u00e5ske er det en af belastningssygdommene \u201dkn\u00e6esst\u201d eller \u201dkn\u00e6gnst\u201d, og m\u00e5ske har l\u00e6gen nogle piller, der kan hj\u00e6lpe mod smerterne.<\/p>\n\n\n\n

For med smerter i kn\u00e6et kan jeg jo ikke g\u00e5 rundt som jeg plejer at g\u00f8re, jeg kan ikke l\u00f8be maraton, spille golf, komme ind og ud af bilen eller alle de andre fremtidsplaner, hvor jeg skulle bruge mit kn\u00e6.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5ske skal det bare g\u00e5s v\u00e6k, hvis jeg nu bare g\u00e5r lidt mere og bare ignorerer det, s\u00e5 g\u00e5r det v\u00e6k af sig selv. M\u00e5ske skal det endda l\u00f8bes v\u00e6k.<\/p>\n\n\n\n

Jeg bliver ked af det n\u00e5r jeg ser alle de andre, der bare g\u00e5r rundt uden ondt i kn\u00e6et. Jeg sp\u00f8rger dem, hvordan det er lykkes for dem at g\u00e5 rundt uden af f\u00e5 ondt i kn\u00e6et. Nogle siger, at de f.eks holder kn\u00e6-pauser, bare 5-10 minutter i l\u00f8bet af dagen, hvor de holder kn\u00e6et i ro og ikke g\u00e5r rundt. Andre fort\u00e6ller ogs\u00e5 om, at de indimellem f\u00f8ler lidt smerte i kn\u00e6et, men s\u00e5 drikker de en varm drik eller spiser noget s\u00f8dt ogs\u00e5 hj\u00e6lper det lidt.<\/p>\n\n\n\n

Mit problem er bare at jeg er jo n\u00f8dt til at g\u00e5 rundt ellers kommer jeg jo ingen vegne. Jeg kan jo ikke stoppe med at g\u00e5, s\u00e5 jeg ved ikke hvordan jeg kommer af med min smerte!!!<\/p>\n\n\n\n

Hvis 10-\u00f8ren ikke er faldet endnu \u2013 s\u00e5 pr\u00f8v at se det ikke er mit kn\u00e6 jeg snakker om \"\ud83d\ude0a\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg bruger mit kn\u00e6 hver dag, n\u00e5r jeg g\u00e5r rundt fra sted til sted. Nogle gange g\u00e5r jeg hurtigt, nogle gange er det i l\u00f8b og nogle gange spurter jeg, hvis jeg skal skynde mig. Det sker indimellem at mit kn\u00e6 g\u00f8r ondt, og jeg kan sanse ubehaget. Det kan skifte mellem bare at v\u00e6re…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ikke-kategoriseret"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/77"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}