Ubalancen f\u00f8ltes ikke rar og det skulle der g\u00f8res noget ved. S\u00e5 jeg spiste usundt, drak alkohol, r\u00f8g cigaretter og gamblede, for det gav mig ligesom sm\u00e5 glimt af velv\u00e6re. Jeg \u00f8nskede bare ikke at f\u00f8le ubalancen, som var (t\u00e6nkt) fast og ikke en ting, jeg kunne \u00e6ndre.<\/p>\n\n\n\n
Det var som om jeg havde en database af oplevelser, hvor oplevelsen var at det f\u00f8ltes godt – s\u00e5 hver gang jeg havde det skidt, kom der tanker med disse forslag. Handlinger der kunne \u00e6ndre tilstanden til det bedre. De f\u00f8ltes hj\u00e6lpsomme og forkerte i st\u00f8rre m\u00e6ngder, men de var den eneste vej til trivsel, jeg kunne se.<\/p>\n\n\n\n
Med tiden blev de hverdag og noget jeg SKULLE g\u00f8re, indtil et tidspunkt, hvor det ikke l\u00e6ngere var mig, der havde kontrollen. Jeg var kommet til at vende det om og havde givet magten v\u00e6k.<\/p>\n\n\n\n
– Det var cigaretterne, der r\u00f8g mig<\/p>\n\n\n\n
– Det var slikket, der spiste mig<\/p>\n\n\n\n
– Det var alkoholen, der drak mig.<\/p>\n\n\n\n
– Det var gamblingen, der spillede mig.<\/p>\n\n\n\n
Indtil jeg fik en indsigt….<\/p>\n\n\n\n
Afh\u00e6ngighed er n\u00e5r vi giver magten v\u00e6k. N\u00e5r vi uskyldigt kommer til tro, at vi ryger fordi der er stoffer i cigaretterne vores hjerne ikke kan v\u00e6re foruden – at der er et fysisk behov, der skal opfyldes. Det kan v\u00e6re sandt, at vores hjerne bliver glad for kemien, men det er ikke grunden til at vi ryger. Vi ryger, fordi vi \u00f8nsker en anden tilstand end vi er i – det er i hvert fald s\u00e5dan vi startede.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 hvis du f\u00f8ler du er afh\u00e6ngig af noget, s\u00e5 se om du kan forst\u00e5 denne s\u00e6tning dybt nok.<\/p>\n\n\n\n
“Det er ikke ________ der _________ mig. Det er mig der __________ ___________” “Og jeg g\u00f8r det fordi jeg \u00f8nsker at \u00e6ndre (min oplevelse)”<\/p>\n\n\n\n
Eksempler:<\/p>\n\n\n\n
“Det er ikke kaffen der drikker mig. Det er mig som drikker kaffen” Og jeg g\u00f8r det fordi jeg er tr\u00e6t, har lyst, det er hyggeligt, det er varmt osv…<\/p>\n\n\n\n
“Det er ikke baconen, der spiser mig. Det er mig som spiser baconen”. Og jeg g\u00f8r det fordi jeg synes det smager godt.<\/p>\n\n\n\n
Det er naturligt at have lyst til noget, der f\u00f8les godt. For det at have det godt, er vores standardindstilling.<\/p>\n\n\n\n
Vi er ikke-ok med v\u00e6re ikke-ok.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 det har aldrig v\u00e6ret forkert at spise, drikke, ryge, spille.<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00f8v selv at lave et par eksempler ![\"\ud83d\ude0a\"](\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t7f\/1\/16\/1f60a.png\")
<\/p>\n\n\n\n
Bare mind dig om, hvem der har magten og nyd livet!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
(Dette er MIN indsigt, s\u00e5 hvis det ikke giver mening for dig er det helt normalt) For nogle \u00e5r siden var jeg i ubalance, jeg brugte flere ressourcer, end jeg havde til r\u00e5dighed i jagten p\u00e5 det m\u00e5l, jeg havde sat op. Et m\u00e5l, der skulle g\u00f8re mig lykkeligere. N\u00e5r jeg ikke blev lykkeligere, var…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ikke-kategoriseret"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13\/revisions\/75"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/3peace.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}